あなたはこんなお悩みを抱えてませんか?

ダイエットはいつもやり切れなくて挫折してしまう。。。
ダイエットは食事制限やキツイ運動やらなきゃいけないから大変そう。。。
せっかく痩せてもまたリバウンドしてしまう。。。

こういった悩みは

「自分に自信が無い」
「ダイエットは大変だから自分には出来ない」

というような自分自身のマインドに原因があります。

「脳で痩せるダイエット」とは?

「脳で痩せるダイエット」というのは、
よくあるダイエット法である、食事制限や運動によるダイエットではなく、

カウンセリングを中心に行うダイエット


です。
食事制限や運動ではなく、あくまで中心はカウンセリングです。
 

なぜ、カウンセリングで痩せるのか?
 

人は「セルフイメージ」と言って「自分自身はこういう人」というイメージを持っています。
※セルフイメージについてはこちらの記事に詳しく書いています

このセルフイメージに

「自分はダイエット出来ない人間だ」

というものがあると、ダイエットがうまくいかない現実を引き寄せてしまいます。
 

「脳で痩せるダイエット」ではカウンセリングにより、
ダイエットをうまくいかせていない原因を解決していくことによって、

「自分もダイエットを成功させられる!!」
というセルフイメージを作ることに一番重きを置いています。

そのセルフイメージを作ったら、実際に体重を落とす為の方法は各々がやりやすいもので大丈夫です。

例えば
「自分は運動が苦手」
という人であれば食事中心のダイエット法で大丈夫ですし、

「運動は好き」
という人であれば運動中心のダイエット法で大丈夫です。

ダイエットを成功させる3つのポイント

ダイエットを成功させるには大きく3つのポイントがあります。

1つ目は
 「ダイエットに失敗するイメージを壊す」

2つ目は
 「ダイエットをする目的を持つ」

3つ目は
 「ペースメーカー」

だと考えています。

実際、コーチである私自身はクライアントの方の様々な悩みを解決するサポートをしています。
その際にやることは
「具体的にどうやってうまくいかせるか?」
という方法についてはほぼ触れません。

コーチングでやるのは、

「過去のネガティブな体験を徹底的にクリアする」


ということです。

これをすると
現在の自分の人格の基となっている過去のネガティブに捉えていた体験がネガティブなものでなく、ポジティブな体験にできます。

そうなると、
そもそも現在のネガティブな結果に繋がる人格を作っていた原因が無くなるので、
ポジティブな結果に繋がる人格に変わっていきます。

 

合わせてダイエットを行う目的も重要です。
ダイエットをすること自体が目的になっていると、痩せても痩せなくてもその目的は達成出来ています。

ダイエットを成功させるには、ダイエットを成功させてどうしたいか?の目的が必要です。
更には、この目的の設定の仕方にも重要なポイントがあります。

この辺りは実際のカウンセリングで細かくお伝えします。

また、ダイエットは仮に失敗したとしても大きな問題になることはありません。
 

だからこそ、「ま、いっか」というような感覚にもなりやすいです。
 

例えばビジネスの悩みであれば、うまくいかないと収入が無くなる、もしくは減ってしまう、
というような問題が生じます。
 

こういったことから、ダイエットを成功させるには寄り添ってサポートする人の存在が大事だと言えます。

脳で痩せるのは簡単?

心理技術を活用してコーチングの仕事をしている自分にも師匠がいます。

あるとき、師匠に
「今度、ダイエットのサポートするんです。」
と言ったところ、

笑いながら
「ダイエットなんて簡単じゃないですか。笑」
という反応が返ってきました。
 

実際に私がこのダイエットに特化したサービスを始める前、
「ダイエットにどのくらい成果が出るのかな?」と思ってモニターを募集してみました。

1名の方が参加して下さいましたが、
食事指導、運動指導無し、コーチングセッションのみ、というやり方で3ヶ月で54.3kgから48kgまで痩せたという実績があります。
 

この結果が出た時は
「やっぱりダイエット成功させるのは特別なことは無いな」
というのが個人的な感覚です。
 

ダイエットが簡単な理由はいくつもありますが、
そのうちの一つは

「他者との競争は不要。10人中10人成功しうる」

ということもあります。
 

例えばビジネスで成功しようと思うと、競合という存在が居る為、どの会社もNo1になる、ということは出来ません。

ですが、ダイエットは10人やったとして10人が成功するということが普通にありえます。
 

また、脳で痩せるダイエットは自分が苦手なダイエット法を選ぶ必要もありません。
 

実際に体験して成果を出した方は
「運動が苦手」
と言っていただけあって、
3ヶ月殆ど運動はしていませんでした。

本人にとっては日々の生活習慣でつい食べ過ぎてしまうような状態でしたが、セルフイメージを変えることで改善し、結果的にダイエット成功しました。
 

大事なのは、まず本人が「目的達成の為にダイエットを成功させる。そして自分はそれが出来る」というマインドを作ることです。

私がダイエットのサポートをするのは何故か?

以前、こんなことを思いました。

「世の中には様々なダイエット法が溢れているのに、
 それでも新たに色々な方法が出てくるのは何故なんだ?」と。

自分が出した結論は、

「世の中に溢れているダイエット法は、
 根本的な問題を解決していないのでは?」


ということでした。

「だったら、心を扱うプロである自分が、
 根本の問題を解決しよう」

と考えるようになりました。
 

私のところには様々な悩みを抱えた方が相談にいらっしゃいます。

体型の事を気にしている方の多くは自分に自信が無かったりすることが多いです。
 

ダイエットというのはあくまで手段だと私は思っています。

その手段であるダイエットを通して、

1人でも多くの人を幸せにしたい


というのが自分の思いです。

脳で痩せるコースで行うこと

このコースでは、

「ダイエットを成功させるセルフイメージを作ること」

を行います。

徹底的に今までうまくいかないと思っていた人格を作っていた過去の原因を対処することにより、
ダイエットを成功させるセルフイメージを作ります。

コース終了後に得られるものは、ダイエットに成功した身体だけでなく、
「元々ダイエットを成功させた後に得たかったもの」
が得られるはずです。

もしかしたらそれは

「自信を持って行動している自分」


かもしれません。

私自身は心を扱うプロではありますが、食事指導や運動指導を行うプロではありません。
実際にダイエットを加速させる為に、食事や運動に関する知識も身に付けたいというのであれば、
パートナーシップを組んでいる専門家を紹介してダイエットを加速させることも可能です。

過去に体験した人は
「思った以上に苦労が無かった」
と言っていました。

精神論であったり、気合いや根性というような要素はありません。

「心理」というとスピリチュアルな印象を受けるかもしれませんが、当コースは全て順序立てて「何故今の状態でいるのか?」「何故望む状態にしていないのか?」を解説していきます。

1人でも多くの方に「自分もダイエットを成功出来る」という感覚を体験して頂きたいと思っています。

 
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脳で痩せるダイエットカウンセリングで行うこと

初回のカウンセリングでは
「何故ダイエットに失敗していたのか?」
ということを探っていきます。

約60分のカウンセリング後、コースについてのお話しを15分ほどさせて頂きます。

カウンセリング実施日程
 平日、休日、日中、夜等の希望を選択して頂きます。
 カウンセリング費をお振込み頂いた後、具体的な日程を調整させて頂きます。

カウンセリングの実施方法
 千葉市の弊社事務所に来社頂くか、Zoomというネット会議システムを使用して行います。

カウンセリング費 10,000円/60分(消費税込み)

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講師紹介


八坂亮介(やさか・りょうすけ)
株式会社Net Palace8 代表取締役
一般社団法人絶対達成社長の会 初代代表理事
トランスフォーメショナルコーチ®︎

過去に自身の会社を破産させ、自己破産一歩手前の個人再生の手続きをした経験がある。
その時期にメンタルの状態がボロボロで
「どうやって生きていこうか」
と悩んでいた時期にNLPという心理技術に出会う。

その後、「人に影響を与える潜在意識にダイレクトにアプローチをする心理手法」を世界的権威の元で学び、自分と同じ苦労をしがちな経営層に向けてメンタルのコーチングを開始。
1対1のセッションにより、ロジカルに体系化されたメソッドを使用し、クライアントが「何故現状の状態にいるのか?何故望む状態にしないのか?」のメンタルブロックを見付け、解決することで望む状態にいするサポートを行う。

また、一般社団法人絶対達成社長の会の初代代表理事として、10数人で始まった会を、約2年半で500人強もの会員を擁する有名マンモス会に育て上げた。会をまとめあげる過程の中で、規模・業種を問わず、多くの経営層と信頼関係を築き、絶大な支持を得ている。

現在はメンタルコーチとして、千葉市を中心に千葉、東京で活動中。

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